6月20日下午,安宁市科协联合云南新昆华医院到云南财经大学安宁校区举办以“认识自己 从心开始”为主题的心理健康主题科普讲座,引导师生关注心理健康,增强自我了解和情绪调控的能力。
云南新昆华医院睡眠医学中心的苗志斌医生讲授了心理健康的基本知识、常见的心理问题及应对方法、情绪调节方法等,让同学们更全面地了解自己的心理状况,学会有用的应对方法。活动还为同学们提供了个性化的心理健康服务,60余名师生参与活动。
通过活动,同学们不仅学到心理健康知识,也认识到心理健康的重要性,将更加注重自身心理健康,积极面对各种挑战,健康快乐学习。( 何军)
安宁市科协供稿
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