10月27日，安宁市“螳川科普讲师团”到草铺街道麒麟村委会，举办“认识心理健康”科普宣讲活动，共40余名居民群众参加活动。
活动邀请长期从事心理疏导相关工作、经验丰富的云南经济管理学院副教授张龙为大家宣讲。张龙分析了目前工作和生活中大家可能面临的压力，介绍了面对压力时应当如何控制个人的情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，用身边的事举例，引导大家要善待情绪，从而学会保持乐观，用更加积极的心态去面对和解决问题，将情绪转化成自己的内在动力。
本次活动为群众提供了有效的心理健康服务，让他们树立积极向上的健康心态，科学应对环境生活中的心理压力。（何军）
安宁市科协供稿
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